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洗澡搓下来的泥越多,说明洗得越干净?原来这

日期:2019-08-27 09:12

  全国多地陆续进入

  烧烤或蒸笼模式

  在这种天气里

  回家痛痛快快洗个澡

  可谓超级无敌“爽”

  那么问题来了

  在这种高温天气

  多久洗一次澡比较合适呢?

  今天我们就来详细地

  说道说道

  洗澡的那些事儿

  南方与北方不同

  豆瓣上最近发起了一个网络调查,夏天该多久洗一次澡,超过93%的网友表示1~2天会洗一次,也有约4%的网友会3~4天才洗一次。

  很多人觉得夏天每天都得洗澡已经成了一种全国惯例,其实洗澡的合适频率和地域气候有一定关系。

  在南方很多地方高温时都能达到30多摄氏度,空气比较潮湿,几乎可以“拧出水”,在户外呆上10分钟就会大汗淋漓。这种情况下,每天一洗甚至一天两洗都不为过。

  而在北方的夏天,尽管气温也很高,但空气却较为干燥,出汗不算太多,在这种情况下,2~3天洗一次澡很正常。

  洗澡次数老少有别

  每天一洗对于中青年来说一般没什么问题,但对于以下的群体可能就不适用了。

  对于老年人,由于代谢活动低下,皮肤干燥,洗澡频率不宜过勤,建议夏季每日或隔日洗一次。

  洗澡时水温不宜过凉,以避免因冲凉而导致急性心肌梗死。

  对于婴幼儿,洗得太频繁,会破坏宝宝皮肤上的皮脂,导致宝宝皮肤干燥;洗得太少了,宝宝身上也会又痒又不舒服。

  《中国皮肤清洁指南》建议:1岁以内的小婴儿在会爬之前,以每周洗两次澡为宜,最多隔一天洗一次;当天气变热或宝宝活动量增加,可以适当增加洗澡频率。

  洗澡频率因人而异

  对于有皮肤疾病的患者,洗澡频率因人而异。

  对于干性皮肤、皮肤瘙痒症、乏脂性皮肤病等情况,需要适当减少清洁频率,并且选用温和保湿的清洁产品,沐浴后需要加涂保湿剂以改善皮肤干燥情况。

  对于银屑病,每天均有大量鳞屑脱落,皮损充血潮红,洗浴能够软化和清除鳞屑,促进外用药物的吸收,因此可以适当增加清洗频率。

  搓澡搓“泥”越多越干净?

  再来说说搓澡常见的“泥”。洗澡时如果用力摩擦皮肤,往往会搓出一些灰白色的细长条,俗称澡泥。

  这些澡泥主要来自于生理性污垢,是人体皮肤自然产生,分泌的代谢产物,包括老化脱落的细胞、汗液、皮脂等。

  此外也有一定的外源性污垢,包括体表微生物、环境污物、各类化妆品或外用药物的残留,以颗粒状沉积在皮肤的表面。

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